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普通抑郁症与处境

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抑郁症这个疾病的程度应该由处境所决定。

因为处境本身很好的人,是很容易治疗好,只是逻辑和意识上存在了矛盾。

当帮他理通线路,他便能豁然开朗。

普通人处境不差的情况下一般产生抑郁焦虑的主要三大原因就是“婚姻”、“事业”、“生活”。

人这三个部分已经可以占据人生所有,

如果说感情不顺,事业没达到理想,生活不能过自己想过的,这听起来足以让一个人生不如死。但巧的是,当生之所以比死苦,就是因为人有意识。

意识能感知苦,也能感知乐。而意识最终还是自己主观认知决定的。不管一个人是潜意识还是外在意识,意识最终还是由自己的认知决定。

那么死便不如生,因为生才能感知意识的快乐。至少在活着的时候,你确信你有感知意识快乐的能力。

顺理成章就总结为,你要学会让认知不去集中注意在你苦的地方。

人为什么不能婚姻不顺,人为什么不能事业不成功,人为什么不能生活不理想,人可以多种处境。

于是认知便思考,既然这些并不是唯一,那总要找些新的方式来感知快乐。人的思维渐渐自由,自由后再思考这些问题,说不定它就成了优势。

因为没有婚姻,你不用操心人际交往。因为没有高事业,你不用每天忧患得失。因为没有理想的生活,你可以随心所欲的生活。

不定义标准,是解救抑郁症患者的一种办法,因为他在达不到的标准情感中苦苦挣扎。

当然,都能抑郁了,一定不是努力就能拥有“婚姻”、“事业”、“生活”,这些标准需求。因为这三种本身就相互联系,相互影响。

抑郁症患者都是努力过后的绝望表现。

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