七点二十四分。
昨天坚持戒的第二天，昨晚破戒了。把所有那种视频删了，然后昨晚又下载了一批，看了，破戒了，然后今天又继续手艺活，昨晚三次，就刚刚一次。
戒是很难戒了。
我太明白自己。
哎！
不想说了，能不能戒我不知道。
有时候精虫上脑，我也控制不住自己，二十六年来，没见过女人，连女人的手都没碰过，我想到这，突然觉得自己的理由够充分了，然后便破了戒，我知道这是错的，但我也知道我是很难坚持不破戒的。
完。
……
耻痕笔记
七点二十四分。
昨天坚持戒的第二天，昨晚破戒了。把所有那种视频删了，然后昨晚又下载了一批，看了，破戒了，然后今天又继续手艺活，昨晚三次，就刚刚一次。
戒是很难戒了。
我太明白自己。
哎！
不想说了，能不能戒我不知道。
有时候精虫上脑，我也控制不住自己，二十六年来，没见过女人，连女人的手都没碰过，我想到这，突然觉得自己的理由够充分了，然后便破了戒，我知道这是错的，但我也知道我是很难坚持不破戒的。
完。
……