娱乐人生从三十而已开始

被窝思想者

首页 >> 娱乐人生从三十而已开始 >> 娱乐人生从三十而已开始最新章节(目录)
大家在看穿越豪门之娱乐后宫 人生得意时须纵欢 逍遥人生 艳海风波 洛公子 和竹马睡了以后 寡嫂 我在废土世界扫垃圾 黑色豪门之我的王子老公(大结局) 男神养成手札 
娱乐人生从三十而已开始 被窝思想者 - 娱乐人生从三十而已开始全文阅读 - 娱乐人生从三十而已开始txt下载 - 娱乐人生从三十而已开始最新章节 - 好看的都市言情小说

第1153章 健身房里的健身教练!

上一章书 页下一章阅读记录

豪华商务一路蹦迪回到杨桃的住处。

车子停稳后老孙下了车,而叶浩然和蓝未未依旧留在车内。

趴坐在叶浩然身上的蓝未未脸前一缕秀发被汗珠拧成一缕。

大口大口的喘着重气休息了片刻。

然后当着叶浩然的面提起肩带,将风光重新隐藏了起来。

起身后将短裙拉扯平整,然后坐回到旁边的座位。

叶浩然按下车窗,观察了一下周围没什么人以后,这才带着蓝未未下了车。

之所以观察周围有没有其他人,是因为叶浩然不想让别人误以为自己尿了裤子。

快速钻入楼道回到住处。

还好这里有叶浩然的备用衣服。

拿出一套干净的衣服,然后走进浴室准备冲刷掉身上属于蓝未未的味道。

刚打开花洒没多久,蓝未未也跟着走了进来。

帮叶浩然擦拭着他自己触摸不到的地方,然后再打上沐浴露。

当然不是用手,懂的都懂。

享受了一次顶级服务后离开了这里,留下蓝未未一个人在家休息。

不休息不行了,车上蹦迪全程自动。

好不容易恢复了一些体力,又被叶浩然按在花洒下面搓澡。

在叶浩然离开后蓝未未倒头就睡,碰到枕头的瞬间就进入了梦乡。

-----------------

叶浩然神清气爽的来到楼下,老孙依旧等在车上。

见叶浩然回来连忙关掉手机发动引擎。

“老孙,回君悦府。”

“好的叶总。”

可能是那晚的缘故,最近两天钟晓芹和顾佳都在躲着他。

只要他在家,钟晓芹和顾佳就绝对不会过来。

可能是怕王漫妮看出来什么似的。

而每次回到家,钟晓芹和顾佳马上就会溜之大吉,绝不过多停留,搞的叶浩然甚是无语。

叶浩然没让老孙开车进去,而是在大门口停了下来。

让老孙先回去后,叶浩然独自一人来到生鲜超市,足足买了两大兜食材。

准备把钟晓芹和顾佳叫来一起吃一顿。

随着电梯上升,回到家果然只有王漫妮一个人在家,正坐在沙发上看剧。

还不到三个月的王漫妮并没有显怀,平时该怎么样还是怎么样,仿佛还没有适应过来。

见叶浩然回来手里拎着许多东西,不由问道:“怎么买这么多菜啊,这得什么时候才能吃的完。”

“哦,路过楼下超市顺便买了点,今天给你展示一下我的厨艺。”

叶浩然把两个超大塑料袋放到厨房中岛上面。

王漫妮跟过来疑惑道:“你会做菜?我怎么不知道?”

相处了这么久,她还真不知道叶浩然会下厨这件事。

平时不是出去吃就是出去吃,从没见过叶浩然进过哪怕一次厨房。

叶浩然随口回道:“当然会,只是懒得做而已,你现在是有功之臣,当然要犒劳犒劳你才行。”

“呵呵,别做什么黑暗料理让我毒发就行。”

王漫妮靠在冰箱前开着玩笑。

叶浩然把所有东西一一拿了出来,各种青菜肉类和海鲜,然后一样一样的处理了起来。

一边处理食材一边说道:“一会儿把你两个闺蜜叫来一起吃吧,我不在的时候都是她们陪着你,也应该表示一下。”

“好,没问题。”

王漫妮随口答应了一句,心里却开始不停吐槽。

转身回到客厅拿来手机,当着叶浩然的面开始联系钟晓芹和顾佳。

刚开始听到要来家里吃饭,两人还是很抗拒的。

不过听到是叶浩然亲自下厨后,这两人立马改变了态度。

过了不到半个小时,还没到下班时间的钟晓芹风风火火的跑了回来。

当她看到厨房里忙活着的叶浩然后,张大了嘴巴表示异常惊讶。

王漫妮走过来,搂着钟晓芹的脖子调笑道:“没见过吧?”

“没有....啊?什么?”

钟晓芹的小心脏瞬间加快了蹦跶的速度,好在王漫妮没有继续追问,不然铁定露馅。

叶浩然这边洗净青菜,然后切段装盘放在了一边。

之后便开始处理海鲜。

带崽的王漫妮可以吃海鲜,不过需要适量。

海鲜处理起来并不难,洗净后提出不需要的部分,然后摆进蒸笼中放入葱姜蒜即可。

清蒸一部分,水煮一部分,搭配调味料吃起来那叫一个舒坦。

随后又把肉类改好刀,几块新鲜和牛拿出来后架起铁板准备先煎牛排。

和牛分为五个等级,最顶级的和牛当然不会在超市售卖,不过在家吃的话这种完全够用。

随着‘滋滋’的油声冒出来,坐在客厅沙发上的王漫妮和钟晓芹两人探着脑袋看向厨房的方向。

又过了十几分钟,一阵海鲜的味道从厨房传出,钟晓芹的肚子不争气的咕咕响了起来。

王漫妮调笑道:“挺大个人了,怎么就这么馋呢。”

钟晓芹闹了个大红脸。

正准备反击的时候,门铃忽然响起,钟晓芹立马蹿了出去把门打开。

这时候能过来的也只有顾佳。

顾佳拎着两瓶红酒走了进来,像是摆放邻居一样。

进来的顾佳闻到食材的香味,忍不住对钟晓芹问道:“漫妮在下厨?”

“不是,是浩然!”

钟晓芹小声在顾佳耳边说道,听到的顾佳也露出惊讶的神色。

随后两人走进屋,王漫妮大声道:“你们两个嘀咕什么呢,是不是背着我有什么秘密啊!”

“啊??怎么会呢,顾佳问谁下厨,我就随口回了一句,没再说别的呀。”

钟晓芹极力辩解着,聪明的顾佳只是笑笑并未做回答。

相比较钟晓芹那个憨憨,顾佳更为聪明一些,所以没有乱说话。

王漫妮像是开玩笑一样不再追问,拉着两人来到沙发前闲聊起来。

这时剪好的和牛已经装盘端到餐桌上。

叶浩然的声音忽然从厨房传过来:“过来两个人帮我一下!”

“来啦!”

钟晓芹蹦蹦跳跳的跑了过去,顾佳没动,依旧守着王漫妮。

和牛与海鲜陆续出锅,钟晓芹端菜的时候,叶浩然开始炒青菜。

一边翻炒一边说道:“去告诉她们两个可以开饭了。”

钟晓芹又屁颠屁颠跑回客厅,招呼着两人到餐桌用餐。

等三人坐下后,叶浩然正好端着最后一道菜过来。

王漫妮起身拿了几个酒杯,然后来到叶浩然身后帮他解下围裙挂在一旁。

“我自己来就行,快坐下吧。”

王漫妮只能喝白水,倒是给另外三人倒上了红酒。

“今天是家宴,赶快吃吧。”

叶浩然招呼着几位一起动筷,顾佳和钟晓芹听到家宴两个字,下意识转头看向王漫妮。

王漫妮也一同招呼起来:“浩然刚回来就说叫你们两个来吃饭,现在饭菜好了就别等了,开动吧。”

钟晓芹随手抓起一只螃蟹到自己面前,咔嚓咔嚓的掰了起来。

顾佳切下一块和牛放到自己的盘中,慢慢的品尝着。

这顿饭吃的还算和谐,没有人感觉不自在。

饭后三姐妹又聊了两个多小时,直到天黑后顾佳和钟晓芹这才回去。

面对现在的王漫妮,叶浩然还真不能怎么样,好在白天蓝未未的辛苦付出帮助叶浩然舒缓了压力。

之后的几天,叶浩然恢复了正常有规律的日常生活。

顾佳可能是怕叶浩然太无聊,给他送来了一张附近健身房的会员卡。

自从顾佳放下手中的工作后,顾佳和钟晓芹每天都会陪着王漫妮出去散心或者购物。

有时候还会开车去一些稍远的地方游玩。

梁爽还要上课,其他人也有自己的事情要忙,无聊的叶浩然正好可以去健身房散散心。

拎着装有适合健身服装的包,拿着顾佳送来的健身卡离开了君悦府小区。

帕拉梅拉被三人开走了,他只好步行。

好在距离不是很远,没多久便来到了会员卡上标注的地址。

“先生您好,请出示您的会员卡。”

叶浩然递过去后,前台给了叶浩然一把钥匙,是更衣室的固定所有存衣柜的钥匙。

叶浩然拿上钥匙进到更衣室,换好衣服后一边舒展着身体一边向里面走着。

健身房环境很好,器材也很全面,不过客人并不是很多,可能与现在是工作时间有关。

随后来到跑步机前,放下运动饮料后打开开关。

先是低档位慢跑着,然后渐渐抬高档位,叶浩然的两条大长腿甩动起来。

运动鞋在跑步机上面发出‘嘭嘭’的响声。

也不知跑了多久,叶浩然丝毫没有疲惫的感觉,仿佛没有体力的极限。

就在这时,旁边的跑步机上来一位穿着健身裤和运动内衣的女士。

混血的面容吸引到叶浩然看了一眼,哪怕被运动内衣束缚住,依旧可以看出是个有料的女人。

只是随后继续跑着,他想知道自己什么时候才会感觉到疲惫。

一旁的美女跑着跑着,额头开始冒出细汗,而反观叶浩然却一滴汗水都看不到。

女人疲累后缓缓停下脚步,喝了口水后率先对叶浩然开了口。

“先生,就算你体力很好,这样跑的话对运动功能尤其是腿部的损伤依旧会很大,所以我建议你停下来休息一下,顺便和我聊聊天。”

叶浩然眉头一挑,随后缓缓停下了跑步机上的脚步。

拧开运动饮料灌了一口,问道:“你想跟我聊什么?”

对面美女微微一笑,伸出手道:“你好,我是这间健身房的合伙人,也是这里的健身教练,叫我凯伦就好。”

握手后叶浩然只说了自己的名字,其他什么都没说。

两人站在跑步机旁聊了起来,凯伦问道:“看的出你的体力很好,不过没有系统的学习过跑步的正确方法,怎么样,要不要请我做你的健身教练!”

健身房合伙人可以拿到分红,做健身教练可以得到另外一笔收入。

这种中心地段的健身房可不便宜。

叶浩然自然不差钱,呵呵笑道:“好啊,只要能让我满意,费用多少无所谓。”

看得出凯伦是个形体训练的专业教练,从她身上的马甲线和人鱼线就能看得出是专业的。

腰臀比和腿型也很不错,如果是那种自己身材都没管理好的人做教练,十有八九是糊弄人的。

凯伦把叶浩然带到一处空地,然后扶着叶浩然双腿指导着运动动作。

当凯伦触碰到叶浩然的身体时,自己都愣了一下。

叶浩然这种体脂的男人,从未见过肌肉如此丰满的程度。

那种线条并非低体脂带来的肌肉感,而是实打实的结实。

不由问道:“先生以前接受过专业训练?”

凯伦刚刚看过叶浩然跑步机的动作,并不是特别的标准,可如果没接受过训练,又怎么会有这种体型呢?

搞的凯伦很是疑惑。

叶浩然笑道:“经常运动,不过不是在健身房。”

叶浩然运动需要男女搭配,时间越久,运动效果约好。

凯伦明显没有领会叶浩然话里的意思,还以为对方是在调侃。

指导完跑步运动,又把叶浩然带去了器材附近,她想看看叶浩然的体能到底如何。

从卧推到拉力器挨个试了一遍,随着重量的加深,甚至已经超出了转业的程度。

一旁的凯伦不由笑着感叹:“你的身体已经到了夸张的程度,不过健身需要方法,不能盲目,否则损害的只会是自己的身体。”

叶浩然呵呵笑了起来:“拳上能站人臂上能跑马听说过没有!”

凯伦也笑了:“只是一句歇后语而已,不代表人类真的能做到!”

叶浩然挑了挑眉头:“要不要试试?”

“怎么试?”

叶浩然伸出一支手臂,凯伦看了一下后,伸出双手环住叶浩然的手臂。

在凯伦刚环住的瞬间,叶浩然猛的抬起臂膀。

凯伦瞬间双脚离地,猛的来这么一下好似被惊吓到一样,随着身体上升,害怕的凯伦紧紧搂住叶浩然的臂膀。

叶浩然弯区着手臂,将团在一起的凯伦放在地上,然后从凯伦小腿后面穿过,再握住凯伦的手臂,一下就将凯伦举了起来。

凯伦懵了,整个人被叶浩然支撑着举在天上,就像小时候被老爹举高高一样。

这种震撼不切身体会很难感受得到。

但随着两人动作的叠加,接触在一起的触感通过神经传入大脑,下意识的让凯伦想要松开叶浩然。

可此时的凯伦并不是在踩在地面上,而是被举到了两米多高的位置。

“呀!!!”

没抱紧的凯伦瞬间掉了下来,还好叶浩然在对方放松的瞬间便有了准备。

另一只手臂拖住了凯伦,背后抱住对方导致两人的姿势不太雅观。

放下后,凯伦红着脸跑去了另一边,拿起饮料连喝了好几口,以此来缓解刚刚的尴尬。

等她再回头的时候,叶浩然的身影已经离开了健身房,向着浴室的方向走着。

冲完澡,叶浩然到吧台归还柜台钥匙,刚巧凯伦也在。

仿佛刚刚什么都没发生一样,拿出一张名片递给叶浩然道:“健身上面如果有什么需要了解的随时联系。”

叶浩然捏着名片笑了。

“我会联系你的。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推穿越豪门之娱乐后宫 艳海风波 人生得意时须纵欢 疯批小师叔她五行缺德 都市极乐后后宫 修仙界出了一个吃瓜的玄师,乱了 提款机不当了,校花儿全家急疯了 男欢女爱 遍地尤物 十日终焉 玄鉴仙族 后宫春春色 都市娇妻之美女后宫 仕途人生 我,大明长生者,历经十六帝 雍雍雁鸣 逼我下乡?科研军嫂搬空你全家 稀有老雌超A能生,集邮怎么了? 肥水不流外人田 好色小姨 
经典收藏人生得意时须纵欢 艳海风波 穿越豪门之娱乐后宫 洛公子 魔艳武林后宫传 都市花语 遍地尤物 都市极乐后后宫 魔艳风流后宫 绝色神雕 动漫之后宫之旅 逍遥人生 仙剑御香录 后宫春春色 重回1982小渔村 春色田野 和嫂子同居的日子 四合院:自带系统穿越来 摊牌了,我就是全能巨星 四合院:平凡的小透明 
最近更新风流神医:刚退伍,你就骗我同居 我刚觉醒系统,她爸让我滚远点? 修仙之都市无敌 不朽正道 冷清少女:我的青春永不完结 重生:成为猫猫后,被盯上了 重生后走上财阀之路 校花从无绯闻,直到我们互换身体 重生:养猪是副业,躺平才是真 别人拼命练武,你请天庭众神代打 金榜降世开局百倍修炼速度 吴军与方芳的都市奇缘 神豪直播打赏返利系统 旅游爆火,老外竟成华夏最强嘴替 游戏降临,我的内功已经一千级! 契约师弱?我养的鸡秒升九天神凤 综漫,究极世界大乱炖 都市之狂龙浴火归来 超无限战卡 重回高三不再做舔狗,守护白月光 
娱乐人生从三十而已开始 被窝思想者 - 娱乐人生从三十而已开始txt下载 - 娱乐人生从三十而已开始最新章节 - 娱乐人生从三十而已开始全文阅读 - 好看的都市言情小说