八零新婚夜:坐在老公怀中哭唧唧

外婆不烧仙草

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第236章 活动我们的腰间

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周东猛说话间,从床上坐起来,转身把她一起拉起来,继续说道:“那今天我先教你一些基础,比如准备动作,拉伸动作。”

“好。”

陈香顶着一头乱糟糟的头发,眨着鹿眼,乖巧点头。

他起身,临走时揉了一把她发际线处的小绒毛,这才出了房间,不一会儿便回来了,手里拎着之前他打地铺的草席。

周东猛铺开草席,指着自己身前一步远的位置:“好,你站在那。”

陈香走过去,站好。

“准备好了吗?”

“好了。”

男人叉腰,沉声说:“跟我做,先做一下简单的拉伸。”

“好。”

女孩一本正经地跟着他学,先叉起腰。

周东猛上上下下,左左右右地活动脖子,最后又画圆两周,一边做还一边说:“运动前一定要把颈椎活动开了,这样才不会受伤……对,再反方向来一圈。”

男人的嗓音低沉,缓慢,又极其富有磁性。

有点像做瑜伽的背景音乐。

陈香闭着眼睛,慢悠悠地扭动脖子,问道:“周东猛,你在部队里也这样做吗?”

周东猛听着她的问题,脑海里情不自禁地回想起,那几年在部队带兵的场景——

冬天,凌晨三点,出早操的铃声就会在各个宿舍里响起,限时两分钟,所有人必须全部武装地站在操场上。

他站在那些兵蛋子面前,先歇斯底地喊几嗓子。

让他们彻底清醒。

【瞧瞧你们现在的样子,是没睡醒吗?难道以后在战场上,也要听铃声再去打敌人吗?难道还要告诉敌人等你们睡醒了再打吗?你们现在这副样子就是孬种!好!今天野外负重跑再加一组,让你们今晚睡个好觉!】

兵蛋子们满脸严肃,异口同声喊道:【是!】

【听听你们的嗓门,还是个军人吗?奶娃子都比你叫的整齐,叫的响亮,看来你们是真的没睡醒啊!来!所有人原地五百个俯卧撑,外加五公里负越野两组,谁最后,记大过一次!听到没有?】

他的嗓门就像是一口洪钟。

一嗓子下去,整个训练场全部都是他的回音。

【听到了。】

这次一众兵蛋子们的回答比上一次还要洪亮。

紧接着,所有人卧倒在地上,双手撑住身体,俯下去,撑起,再俯下,如此反复五百次。

……

想到这里,周东猛漆黑的眼眸落在她娇嫩的脸上,抿唇无声地扬起一抹。

然后应了一声:“是啊。”

他道:“好了,下一个动作,活动我们的腰间。”

陈香很认真地照做,一边扭腰,一边还担心他手下留情,时不时地叮嘱男人:“一定要像练你的兵那样练我,知道不?”

周东猛点头:“知道。”

“我一定会严格要求你的……幅度小一点,特殊时期动作要缓慢一点,对,慢慢来。”

她闻言,缩小了幅度。

男人带着陈香,从脖子到腰间再到膝盖脚踝手腕,全都舒缓了一遍,才进入正题,他胸膛挺括,袖口卷到小臂上,露出线条性感的时手腕,手指指着双脚,说道:“像这样张开双脚,与肩同宽。”

陈香岔开双腿,站稳。

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