作为跑步者，喜爱跑步本身是一种获得的过程，虽然以自身花的力气作为代价，但只要喜欢，力气是很多的。
在冬天的早晨跑步是充满乐趣的，可能是因为天比较黑，也是内心的心理作用，所以当这种感情充斥满内心时，是很有趣的。周围满是树，树叶的沙沙声总会让你想起什么，感觉好像有人在跟着，所以内心就不由自主的不安起来，越是不安越是让自己心里安静，是个很矛盾的心里。
此时，除了沙沙的树叶声，耳边最大的声音就是自己的急促的呼吸声，这是身体压力和精神压力的很好的结合：先说说精神压力，自己脚步可能会在耳边形成回响，回响一多就会感觉后面会有人在跟着，这时你发现自己满脑子想的都是僵尸之类的恐怖事物，想着他会如何的出现，然后吃掉自己，越是这样想，脚步越感觉快了不少，再加上身体的劳累，可能会形成幻觉，感觉这条路是通往地狱的。
脚下的跑步并没有停下，但是越害怕反而没有发生，其实一想都是自己的心里作用，都是自己吓唬自己的，所以又想明白了，感觉脚步都轻松了许多，我克服了精神的压力，那么身体的压力自然就感觉轻松多了，这是我第一次跑步的感受，我还明明白白的写在了日记上，以供参考。
感觉等了一个世纪的鱼肚白终于出来了，天渐渐地亮了起来，我此时才知道自己一直是向着东方跑去的，那里是太阳升起的地方，而不是我想的，是通往地狱的地方。
往返的路程，我发现自己用了四十九分钟，这次居然跑出了自己的记录，没想到这种方法还能激发身体的潜力。
第一次如此，后来就不那么在意这些事情了，树叶的沙沙声倒像是一场近在耳边的音乐会，我的心除了一点疲劳，没有丝毫的不安，自然而自信。但有时候也有意外的时候，记得有一次也是黑着天，我跑着跑着，看着远方好像有两个蓝色的小灯在闪，我感觉有点不妙，但我依然想要接近他，看看是什么东西，我刚到那就看他缩成了一个刺刺球，这次我学聪明了，随身带着一个手电筒，我把手电筒拿出来，看着是一只刺猬，正好堵在我的跑步的路上，假如我没看见我一脚下去，估计就不能散步了，我本想让他自己离开，可是他好像也觉得我是很危险的人物，所以一直在那里团着一个刺刺球，我无奈找了一根小木棍把他移到了一边，一到一边他很快的就爬走了，我也松了一口气，开始了再一次的跑步，我耽误了几分钟所以为了再次突破那个成绩，我要加快速度了。
冬天的风很冷，我的脸迎着风，如同刀割一样的疼痛，但我依然坚持着，在家里每次我起的都很早，有一次妈妈也起的很早，需要起来做饭，妈妈总说：“你不去跑步比赛可惜了，居然这样的用功”。
我嘻嘻一笑，就不敢再打扰了。可能长期的坚持就是习惯，我把自己得来的那一点感悟，一个字一个字的都写了下来，积少成多。他就像冰箱里的各种蔬菜和调料，只要细心一些，只要好好的想想，那么无论怎么搭配都是美味的菜肴，哪怕只有洋葱，几根蔬菜和一盒甜面酱。
我的十六岁好像并没有什么特别的感受，直到我了解了其他人的刚到十六岁，我发现十六岁这一年，是一个极度不安分的一年，不只是身体，连思想都是一样的，可能思想上会更多一些。
你会在意琐碎的小事，经常感觉到无奈，而又找不到自己该去的位置，经常因为莫名的理由而变得洋洋自得，也会变得莫名的伤心，对于世界之大，你经常产生自卑的感觉，当然也会犯下形形色色，大大小小的错误。该拾起的你放弃了，不该拾起的你拾起了，最后你发现除了那么一点的优点，剩下的全是缺点，你有心去把这些缺点和错误补回来，变成正确的，你发现你将花掉整个青春期的时间，或许更长。
虽然我早就过了十六岁的年纪，但重新的认识也是一种收获。自从有意识跑步以来，我感觉之前一直想不懂的迷茫，突然就解开了，也可能是我太愚钝了，总是呆在原地想问题，总会受到很大的限制，跑步可能让我的思想灵活了起来，懂得了全方位的想问题，有些问题，只要转个弯就会柳暗花明了，才开始感觉自己以前是多么的愚蠢，可以说跑步让我更加的认识自我了，认识了自己的缺点，我觉得现在再改，应该还来得及，我觉得这是一个很大的收获。
回到洞里，我独自吃着苹果，看着旁边睡觉的天鹅，突然感觉每个人都有自己可怜的一面，有的是表现在外表，有的是表现在内心，同样都有自己的无奈，无法突破的无奈。
我突然有了一个想法，趁着她睡觉，我何不去捉几条鱼给她弄个鱼汤喝，保证会让她流连忘返的。
我悄悄的走了出去，刚出去就看见几只天鹅飞了过去，我又跑了回来，等天鹅飞过去了再走我必须找到一个足够安全，而且比较浅的小溪去捉鱼，那样可以用喜鹊的捉鱼方法，当然我跑到小溪里去，胡乱的捉也能捉到几条小鱼，对不对。
我出了山洞飞啊飞，看到了一棵树莓，好像已经成熟了，我停下来又吃了几颗树莓，才又飞走的，找了一大圈，终于找到了比较满意的地方，费了很大的劲才捉了三条鱼，没错，即便是再简单的事情，没有经过实践的行动，也是很难完成的。
在溪水旁边，我看到了一个破烂的屋子，应该是人类居住的时候留下的，我小心翼翼的走了进去，看到除了几个破烂的罐子，其他的就没有什么了，正好我们缺少一个罐子，我就拿着罐子想要返回山洞，突然天空中降下来了三只天鹅，很不友好的看着我，其中一只天鹅我认识，是之前欺负我的那只天鹅，
天鹅：“呦，这不是之前的小小鸟吗？怎么会到这里来了”，
我：“没事，肚子饿了捉几条鱼吃”，
然后那只天鹅刚想说话，就被看着是领头的天鹅抢了话题：“这位兄弟，你看到过一只天鹅吗？和我们一样，她是我白天鹅一族的公主，她走丢了我们正在找她，你看到了吗？”
我知道他们说的是她，我当然不能出卖自己的朋友了：“没看见，再说我只是找点吃的，不妨碍你们吧！”
白天鹅：“自然不妨碍，既然没有看到，我们就走吧！”我就返回了之前的山洞，回到山洞里，她已经醒了，
天鹅：“你去干嘛了，我醒了发现只有我一个人”，
我指了指罐子里的三条鱼，虽然罐子旁边破了一块但是还能用，
我：“去捉鱼给你做汤喝，怎么不想喝吗？”
天鹅：“是这样啊，那你做吧，我看着你”，
我：“给你做汤你看着好意思吗？你去找两个打火石过来，我去找点柴火”，不过我马上想到外面还是很危险的，所以还是决定不让她出去了，
我：“算了吧，你还是坐着吧，别出去了，我去吧”，然后我把刚才的事情说了一遍，她也很担心，
天鹅：“原来是这样啊，看来黑天鹅一族的人已经开始了，我该怎么办？要不我先回去吧，我不能看着族人受到伤害啊”，
我：“你先不要着急，我们先吃饭，吃完饭我去打听一下情况再说”，
天鹅：“好吧，你真好，谢谢了”，
我：“没关系，我再弄点水来，怕你口渴”，
天鹅：“嗯”，我出去找了一个乱石滩，找到了两个打火石，又找了一点干了的树枝，拿了回去，我回去的时候他正站在山洞门口，
我：“可以了，找到了，给你做鱼汤，保证你没有吃过”，
天鹅：“我可是公主什么没有吃过，别说鱼汤了”，
我：“好吧，那你等着吧，刚才在树下我看到很多的蘑菇，我去摘一点来，会更好喝”，
天鹅：“我也去吧，对于这里我比较熟悉，看着别摘到毒蘑菇”，
我还是有些担心的说到：“好吧”，刚出来山洞就看到一只白天鹅飞了过去，
我：“你现在很危险，还是不要去了，我自己去就行了”，
天鹅：“没事，他们是捉不住我的”，然后我们到了最近的地方，摘了一些蘑菇就回来了，然后生火，把罐子放在石头上，又把洗好的蘑菇放了进去，开始做鱼汤了。
我：“你先看着，我出去给你打听一下消息”，
天鹅：“你不是说要吃完饭再去吗？现在还没吃呢？”
我：“没事，我马上就回来了，就出去打听一下，看是什么情况”，再说森林外边，附近的动物都知道了天鹅一族的事情，所以有的像狼族想趁着这个机会吃掉天鹅一族，还有的动物也在虎视眈眈，我很快的就知道了是怎么回事，不过我不知道该不该告诉她，因为因为这个她可能会有危险，可是不告诉又怕天鹅一族有危险，所以最后我还是决定告诉她。