短跑之王

无籽甜瓜

首页 >> 短跑之王 >> 短跑之王最新章节(目录)
大家在看多子多福,开局腰马合一 万古不死,葬天,葬地,葬众生 反派:从傀儡皇子到风流帝王! 逼我重生是吧 穿越成年代文里的恶毒女配 玄幻:无双皇子,征战诸天! 签到百万年,打造万古第一家族 绝世主神 爹自强,我摆烂,大帝见我都肝颤 剑道诛天 
短跑之王 无籽甜瓜 - 短跑之王全文阅读 - 短跑之王txt下载 - 短跑之王最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第十章 见鬼

上一章书 页下一章阅读记录

盐糖水就是把盐和糖兑进白开水里,喝下去可以有效恢复卢梭的耐力,当然这个办法也不是他想出来的,而是送外卖时一位同行给的办法,鹏城夏天太热,外卖员一般常备藿香正气水和盐糖水。

看着外面大太阳天,灌一支藿香正气水就冲进炎炎夏日,是之前卢梭做外卖员时常干的事。

电解质饮料要比盐糖水好喝多了。

效果还更好。

并且是不限量供应的。

就更别提食堂里常备的牛肉、羊肉,偶尔会有的海鲜,以及变着花样把这样食材做成美味佳肴的各省大厨了,没错,隔一段时间,专为省队做菜的食堂,都会换厨子,以免运动员们吃腻了,耽误营养。

但怎么可能吃腻呢。

卢梭这半个月简直像是到了天堂,当然,他也没忘了给卢小鱼打包带去点烤鸡烤鸭什么的,虽然被队友们笑为没见过世面,但卢梭不在乎。

之后卢梭就发现,卢小鱼在房东大爷家吃得也不错,闹了半天,这个城市,似乎就他们兄妹两个过得最底层,但是,以后不会了。

省队之所以这样阔绰,大概也和经济状况有关,毕竟鹏城是改革的窗口,国内仅有的几个一线城市,财政资金支持着体育事业,像是内陆的几个省份,运动员待遇就没这么好。

现在,瞧着跟打了兴奋剂一样拼命锻炼的卢梭,陆锦荣有点皱眉。

训练计划都是他和队医为每个队员制定的,以前都是催促着那些惫懒小子要达标、要完成计划,现在突然有了个给自己加量的,他却有点担心。

“卢梭,你目前的问题在于技巧,而不是体能。”陆锦荣慢慢说,既不能打击这孩子的积极性,也要让他注意‘过犹不及’的道理,万一练伤了就不好了。

“那些都在练。”卢梭说,“起跑、手型、摆臂、步姿什么的,还有一千次折返跑,一千次上坡下坡跑,一千次负重牵引跑等等这些,都是按照计划完成的……不够么”

卢梭琢磨着,“要不我也加个倍”

“我不是那个意思。”陆锦荣忙说,“我怕你练伤了自己,你才十八岁,至少还有十年的黄金运动年龄,未来日子长着呢。”

“教练,你收我入队的时候可不是这么说的,我接受训练时的年龄太大,必须比别人更刻苦……”说到这,卢梭见教练皱眉,便说:“教练,我心中有数,练不伤的。”

卢梭说的是实话。

有状态栏跟着,他这半个月里,吃着专业运动员的饮食,除了训练不想其他事,训练的成果是敏捷提升了1点,力量提升了2点,比之前自我训练时,效率高了何止一倍。

只要保证状态栏中的耐力不低于50,就不会受伤。

而且,一旦训练出现‘逆反’效果,就是训练时,敏捷或力量的属性,出现下降趋势,那就是该停止的时候了,因为过犹不及,身体在报警。

有状态栏在,就像是有一队专业医生带着世界上最先进的健康监测机器,时刻为卢梭服务,告诉卢梭,什么时候该做什么。

卢梭相信自己的先天条件不比其他人好,但最终取得的成绩不会比任何人差,因为他明确知道自己努力的方向,并向着这个方向一个脚印一个脚印地前进着。

“教练,我比你更害怕受伤,所以我不会受伤的,而且我有祖先庇佑,神行太保卢俊义是我家祖宗。”卢梭跟陆锦荣说,“再让我练一组吧。”

耐力还剩下56呢,足够做一组负重深蹲的了。

“去去去!回去睡觉,别跟我说你那些歪理邪说,另外神行太保是戴宗,卢俊义那是玉麒麟。”陆锦荣把卢梭往外赶,“还有,你要是再逃文化课,我就禁止你进训练室!”

“啊”卢梭觉得这不对劲,“运动员不是文化课及格就行吗”

“你今年都十八岁了,一篇出师表都背不下来,怎么敢说自己文化课及格”陆锦荣站在训练室门口对卢梭说,“再逃课我禁你的训练!”

卢梭张了张嘴,无话可说,他小学之后就没念过书,现在文化课水平可能还不如卢小鱼……嗯,不是可能,是肯定不如。

比如卢小鱼嗤之以鼻的四则运算对卢梭来说是个难题,他得列算式,卢小鱼则是纯靠心算,卢小鱼每次数学题扣分,都是因为她懒得写运算过程,直接给结果,并且屡教不改。

卢梭悻悻离开训练室,看着自己剩余56的耐力,觉得可惜,不练到50往下总觉得亏了,于是他一边蛙跳一边往食堂走,准备去吃个夜宵再回去睡觉。

从训练室到食堂,鹏城体校的林荫小道,在夜晚显得尤其静谧,这条道两边,一边是学校围墙,一边是学校后山。

传说后山的歪脖子树上,吊死过一个被退学的学生,女生们到深夜都不敢经过这,连保安也对此敬而远之,卢梭倒是不怕。

一三八、一三九、一四零……

卢梭一边数着自己的蛙跳步数,一边往食堂跳,夜色下他在路上一冲一冒的身形也显得有点诡异。

忽得一个脚步声从背后冲了过来,似乎是没见到卢梭,并且骤然发现了他,于是响起一个‘我去!什么玩意!’的女孩子叫声,然后卢梭就感觉自己头上‘嗖’一声飞过一个身影去。

然后这身影冲着围墙就去了,只扶了一下,就跳过了墙——要知道这墙一米多高,卢梭平常站着都望不见墙外的。

卢梭呆住了。

夏夜蝉鸣声声入耳,鹏城燥热的七月夜晚连风都没有一丝,而卢梭则感觉自己心里有点发凉,背后有点犯冷,刚才……那什么玩意鬼会跳墙的鬼

后山歪脖子树上是不是吊死过人……卢梭打了个寒颤,也不蛙跳了,抬腿就往食堂跑。

到了食堂,卢梭跑出黑暗,进入温暖的光明中,心中这才放松下来,一摸自己后背全都是汗,他坐在那缓了缓神,跟自己念了好几句‘妈祖保佑’,这才静下心来。

但这时他就发现状况不对。

因为状态栏有反映。

上一章目 录下一章存书签
站内强推剑道第一魔 穿越豪门之娱乐后宫 疯批小师叔她五行缺德 被拒亲后,我变强了,也变态了 男欢女爱 后宫春春色 都市娇妻之美女后宫 魔艳风流后宫 苟王,我的师兄太低调了 综穿:宿主真的很努力 综影视之杀穿剧情 穿越兽世:疼!狐夫饶了我 娱乐:她们都太主动了 穿越大周 重生饥荒年代:我重生有挂我怕啥 空间之山村悠闲 瑜伽老师花样多 出狱了,大哥带我挥金如土 春色田野 宜修重生,斗嫡姐,当太后 
经典收藏学霸的军工科研系统 洪荒第一教 我在霍格沃茨开盲盒 雪国谍影 面板修仙:咸鱼狂肝秒升仙 光明之路 半截入土:却给我曹贼系统? 谍战迷雾 绝世第一仙 海贼王之血色大剑豪 九州修行录 仙尊下凡开局遭遇道侣轻蔑 我能看见功法契合度 这本小说我看过 从斗罗开始的诸天夺运之旅 温州外来媳妇儿 我是幕后策划者 当行星沉睡时 赛亚人中的大boss 我做神医那些年 
最近更新全洪荒都是穿越者! 诸界神王 外来星际世界 水浒:和八戒寻找三国来客 叶凌:苍穹武诀之星界逆途 刚继承宗主之位,签到仙帝修为 我,世界树,带领玩家闯异界 一百零八个魔头 香火证道,开局被偷吃贡品! 李云飞的玄幻逆袭之路 刚开始修仙,就让我攻略仙子? 全局全靠崽开箱 人在修仙,一月匹配一次诸天 原始部落:驯龙大巫师 苦修三十年才突破?我直接献祭速通! 军工修真,解放修真界 开局退婚,我娶你老祖你哭啥? 我,域外天魔,投资反派到无敌 就蹭蹭主角光环,怎么就黑化了? 修行超脱,熟练度面板助我苦练 
短跑之王 无籽甜瓜 - 短跑之王txt下载 - 短跑之王最新章节 - 短跑之王全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说