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沈志伟

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片儿警大周(漫谈中药保健(230-1))

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片儿警大周

走进小城的金都社区,你说找周大川,人家可能会不知道,可说找大周,人家马上会记不起是咱们这儿的片儿警吗?

可见大周在金都社区的分量。

大周早先是某郊区乡的派出所所长,后来那个郊区乡撤消了,派出所也变成了警务区。

生性耿直的大周得罪了当地的地头蛇,被人打断了一根肋骨。

病好后,上级为了大周的安全,把大周调进了小城,于是成了金都社区的片儿警。

虽说级别降了,但这里毕竟比乡下要好,何况大周妻子也在小城找到了工作,儿子也进了小城一所二流的中学,比乡下强多了。

在大周看来,在金都社区当一名片儿警并不比在乡下当派出所所长轻松。

金都社区地处城乡结合部,外来人口多,治安状况复杂。

但大周不怕,他有耐心。

大周刚到金都社区时,居民们也并不认可。

于是大周设计了一张联系卡,上面有大周的电话、传呼、手机,并承诺24小时不关机,有困难找大周。

大周每天一上班,便怀揣一堆联系卡,逢人便发。

就如撒大网捕大鱼。

大周的苦心终于有了回报。

一天。

金都社区某香烟店老板老胡向大周报告,说在他店门口捡到二只纸飞机,上面写着二个触目的红字:救命!

大周仔细端详这两个字,发现字是用口红写成的,字迹散乱无力,估计为女性所写。

大周心里格登了一下:不好,肯定有女人被侵害。

大周马上向上级报告了此事,小城110接警中心对此十分重视,马上派大量警力化了5小时搜索了纸飞机出现的邻近区域。终于在一幢八层楼的顶楼发现一个被非礼的姑娘,而几个歹徒正在喝酒聚赌。

此事经电视台、报纸一报道,大周一举成名。

省公安厅某领导闻听此事,点名要大周去当他的下手,大周婉拒了,说我不够格。

有人说大周傻,大周笑了笑,没有说话。

后来,大周上警校深造,走时,金都社区居民夹道相送,哭声大作,令人感动!

附录:漫谈中药保健(230)

春夏养阳,养生要护阳养阳、祛湿健脾

春夏之交,雨水多,湿气重,湿重于热是这一时期的气候特点。易内生湿热,湿邪侵袭肌表,经络气血不通,让人身重酸楚,疲倦易困。湿邪困阻脾胃,运化功能失司,又会出现脘腹痞满、食欲欠佳。

随着季节的推移,气温的升高,人体阳气渐浮于表,腠理开而泄汗,若有起居不慎,吹风受凉,又易受风寒之邪的侵袭而使阳气遏阻不通。因此,春夏交季养生调理应以养阳气、健脾胃、祛湿浊为重点。

拍打经络通阳气

春夏之交,湿邪偏盛痹阻肌表经络,易出现身重困倦、肢体酸楚等不适,可以经过简单的经络拍打,以通达阳气,缓解症状。

拍打时一般选取阳经,顺着经脉运行的方向,从上往下,反复拍打,但忌拍打方向错乱。

●拍背部

背部为人体阳气聚集的地方,阳经分布多。

(

方法:操作时可取坐位或俯卧位,助手握空拳或空掌,沿着背部中轴线或中轴旁开的两侧,从颈背交界处(大椎穴)附近开始一直往下拍打至腰骶部,力度要适中,循环反复,拍打5-10分钟,至背部有发热感。

作用:此法能疏通经络气血,强身健体,舒达阳气。

●拍胆经

方法:拍胆经时宜取坐位,双膝关节屈曲呈90°,手握空拳或空掌,从髋关节开始,沿着大腿外侧正中一直拍打至小腿外侧,循环反复,拍打5-10分钟,至腿部有发热感。

作用:拍胆经不仅能疏通经络通达阳气,还可疏肝利胆,调畅气机,舒畅情绪。

春夏之交食疗方

●薏苡仁粥

原料:薏苡仁100克,粳米50克,白糖适量。

做法:将薏苡仁放入高压锅中,加适量的清水,炖煮约20分钟后减压,再向锅内加入粳米和适量的开水,然后再用文火煮10~15分钟,加入白糖即成。此粥可在每日早晚各服一次。

功效:此方具有健脾渗湿、利水消肿的功效。

适应症:适合有脾虚腹泻、老年性浮肿、小便不利、风湿痹痛和筋脉拘挛等症状的患者使用。

●猪肾薏苡粥

原料:猪肾1对,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量。

做法:将猪肾洗净后除去筋膜,切碎。将山药去皮切碎。将猪肾块与山药块、粳米、薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用小火炖煮成粥,再加入调料即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功效:此方具有补肾健脾、保养皮肤的功效。

适应症:适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者使用。

●牛肚薏米粥

原料:牛肚200克,薏苡仁50克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品适量。

做法:将牛肚洗净后切成细丝。将牛肚丝与薏苡仁一起入锅,加适量的清水,用武火煮沸后再用小火慢慢熬煮,待粥熬成烂糊状时再加入味精、食盐、香油、葱、姜末等调味品即成。此粥可每日早中晚各服一次。

功效:此方具有健脾利水的功效。

适应症:适合具有脘腹胀满、食少纳呆、水肿以及关节屈伸不利等症状的患者使用。

●薏米赤豆粥

原料:薏苡仁30克,赤小豆20克,粳米30克。

做法:将薏苡仁、赤小豆放入清水中泡胀。然后先将赤小豆入锅,加适量的清水煮至破裂,再将薏苡仁、粳米入锅,与赤小豆一起炖煮。将粥熬成烂糊状时,再加入适量的白糖搅匀即成。此粥可每日早晚各服一次。

功效:此方具有清热解毒、健脾利湿的功效。

适应症:适合肝硬化腹水初期的患者使用。

需要注意的是,薏苡仁属于淡渗利湿药,可以祛湿,但性偏凉,对于脾虚特别是脾胃虚寒的人,如果光用生薏米就会损伤脾胃。而脾是负责运化水湿的,脾伤了,湿气更加排不出,越祛湿反而身体越湿。所以大家煮之前可以将生薏米用小火炒到金黄色,减弱寒性,就能避免对脾胃的损伤。此外,薏苡仁有显着的滑利性质,可促使收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。

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