大师兄退休后只想摸鱼

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第59章 晨练,体操与太极拳

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隔日,天还未明,叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。

少女揉着一只眼睛开了门。

“天池哥哥,这么早做什么呀?”

“锻炼身体。”

于是,在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。

叶天池右手一摆,一道光落在了地上。

那是一个...音响。

安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。

“这东西能做什么?”

“放音乐。”

“?”

音响发出了欢快的前奏,然后传出了“一二三四”的节拍声。

叶天池手臂垂直于体侧,说道:“这体操由我改良,要想完全做好,难度不低,你们看仔细了。”

听到这话,两人聚精会神,想必这一定是什么非常高深的武学。

“预备节,原地踏步。”

哒哒。

两人看着前面的人一动身就愣了住。

就这?

这除了抬高了腿之外,与普通的走路有什么区别吗?

一个八拍过去,叶天池说道:“这些都是热身。”

他双腿开始加速,一下子就出现了残影,这令后方的两人连忙加速。

又一个八拍过去。

“放轻松。”

叶天池又放缓了步伐,普通的踏步一个八拍,之后又重复了快速踏步。

对身后二人的体质来说,这都不是什么难事。

除了预备节四个八拍之外,其余都是八个八拍,而且都是由叶天池亲自改良过的体操,对身体的改良有着相当积极的作用。

曾经在落阳宗带方瑶等人的时候,便是做的这个。

动作都不难,左浩辰与安秀秀看了一遍之后就记住了。

叶天池有所察觉,说道:“你们自己做一遍,动作我来纠正。”

两人重新做了一遍。

“手,抬高。”

“旋转再快一点。”

“左浩辰,你呼吸乱了。”

“秀秀,你踢腿用点力气,没吃饭啊?”

小丫头嘀咕道:“我好久没吃了。”

“不要说话,继续。”

“是...”

一丝一毫都不准有差错,叶天池此刻严厉非常。

时间悄然流逝,很快广场外就有许多弟子出来晨练,当听到广场中央的音乐节拍声时,所有人都是有些疑惑。

越来越多的人靠近,安秀秀不禁有些害臊。

“天池哥哥,人好多...”

“当他们是大萝卜。”

安秀秀抿了抿嘴唇,让自己尽量不去察觉四周人的视线。

越来越多的人听说后跑来看戏。

明月殿那些认识安秀秀的师兄师姐们也都纷纷笑出了声。

“这什么啊?”

“是在跳舞吗?不像啊。”

“哈哈哈,怪滑稽的。”

听到一些熟悉之人的声音,安秀秀脸上越发红了。

不过一旁的左浩辰依旧面不改色地摆正自己的姿势。

羞耻心已经不重要了。

他此刻更注重的是这个所谓的广播体操,他清晰地感受着自己肌肉的律动,这体操确实有着锻炼的作用。

过了一会儿,叶天池说道:“我估计你们明天还会犯错,不过明日再纠正,接下来是咱们晨练的第二阶段,这是一套拳法。”

拳法!

左浩辰这才感兴趣了。

“看好了。”

叶天池两脚开立,两臂前举,而后屈膝按掌。

他的动作极致轻柔,双臂似是环圆,转体迈步,旋即弓步分手,脚下步伐也随之走动,左右轮转。

二人看着他一臂又一步同时展开,像是白鹤亮翅,其所有动作都柔弱似棉,完全不像是以刚劲为主的拳法。

可左浩辰却是微微眯起了眼睛。

当叶天池一套拳法打完,看着眼前若有所思的二人,他微微颔首。

“秀秀让开点,左浩辰,你来与我练一练。”

“好。”

左浩辰不假思索,他想看看这拳法的玄奥之处。

叶天池摆出起势,点了下头。

“来。”

一声落下,左浩辰便瞬间出手,他迅捷的一拳挥击而去。

叶天池右掌微微向前,而后朝侧面一摆,托住左浩辰的手腕朝着后方甩去,轻易将这刚猛的一拳化解。

“极柔软,然后极阳刚。”

左浩辰吃惊一瞬,但动作却毫不犹豫,他猛地回身鞭腿踢出。

叶天池笑着一步向后,而后像是拂尘一般将那鞭腿拂过,将其托向别处。

“像这样,我可以跟你玩一天。”

左浩辰越发认真,如今他境界不复从前,可实力依旧不弱,他有自身的武道理解。

叶天池一掌推去,左浩辰脚下展开身法,忽然消失在了他的眼前,绕至其身后。

见状,叶天池也是一笑,他动作看似缓慢却如流水般顺势转身。

当左浩辰突袭的一拳击来,叶天池摆步的同时反手一拳搬开,将对方的右拳挡住。

“搬。”

这一击破了左浩辰的掌击,但他能够重组攻势。

可下一刻,他却是瞳孔圆睁,眼中有着异色。

他的右拳被被叶天池挡开的下一刻,右臂便被其左手压住,而退路更是被不知何时伸来的左脚所阻,令他挪不开步伐,险些跌倒。

“拦。”

叶天池的右拳缩回,已是做好了出拳的准备,左浩辰感受到了巨大的威胁,胸口在隐隐作痛。

“锤。”

这一拳霍然击出,打在左浩辰的身上,并未让他受伤,甚至没有丝毫的气力,可却令他冷汗直流。

叶天池松开了他,说道:“刚中有柔,柔中有刚,刚柔相济,此乃太极拳。”

左浩辰回想起方才交手的细节,他动身发起攻势之后,所有的攻击都被其轻易化解,而对方一旦动了攻击的念头,他便再无还手之力。

叶天池原地转起圈来,道:“这太极拳可不容易练,刚柔相济可没想象中那般简单。”

安秀秀不禁问道:“天池哥哥,这拳法只以刚猛之势出手会如何?”

叶天池笑道:“若纯用刚猛之势,那气贯全身,落点反而不那么实刚,力量无法全部发挥。”

“那反之?”

“反之,纯用阴柔之势,那气聚容易气散难,动作会显得尤为松懈,容易被击破。”

不知何时,凑到附近的人越来越多,听到对方的讲解也是觉得颇为新鲜。

叶天池说道:“学会拳法的形还只是第一阶段。”

左浩辰追问:“那第二阶段是什么模样?”

叶天池看向他,笑着开口:“第二阶段便是换劲,从柔至刚、刚至柔,其中转化是更大的难点,这便需要长时间的磨炼了。”

这时,安秀秀与左浩辰看了看四周,发现其他的弟子都凑得很近,似乎都在为先前叶天池所言而思考。

叶天池看了他们一眼,笑了笑,也没管他们,回过头看向眼前两人,拍了拍手。

“行了,咱们开始学习拳法。”

不远处的阁楼上有两道身影,除却一身黑裙的方瑶之外,还有一位青衣少女,正是唐秋雨。

正道大会的事情全丢给院长了,她便独自一人跑了回来。

唐秋雨感叹道:“你这师兄似乎很有教人的经验?”

“嗯。”

方瑶目光柔和,轻轻地应了一声。

于是唐秋雨眼中闪烁,她自语道:“感觉可以...”

话未说完,方瑶便睨了她一眼,道:“少给我家大师兄添麻烦。”

唐秋雨听到这话,笑着撞了撞她的胳膊,眼中满是戏谑。

方瑶面无表情,不想理她。

唐秋雨说道:“对了,轻相城李家的二公子今日出殡,大长老带人过去意思了一下。”

毕竟人在无相城出的事,天武院多少需要表示一下。

方瑶淡声道:“自作孽,不可活。”

唐秋雨知道她性子如此,便也不再多说。

而方瑶的目光一直未从那黑衣青年的身上移开。

对李家二公子出手的人,她已经猜到了。

至于李家是否有发现端倪,最好都咽下那口气。

一个小小的李家,若是不识抬举,她不介意挥手灭去。

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