比起这些歪门邪道，还不如突破武道境界。
武道境界是一切的根基。
这才是正道。
秦明一直是有炼体的。
这已经是秦明的习惯了。
哪怕武道境界突破到了半步至尊境，秦明也是时不时的炼体。
秦明炼体和其他武者炼体不一样。
就比如她炼体，就只要吃一些丹药修炼就行。
但是秦明不这么做。
他除了吃丹药，还会辅助修炼。
就是用一些方法折磨自己的肉身。
嗯……这是最简单，也是最实用的方法。
只是一般人用不了。
没有强大的意志力，这么折磨自己的肉身，炼体境界没提升，自己的精神会先一步崩溃。
肉身和精神毕竟不是分开的。
这种修炼方法，就是在使用酷刑在折磨自己。
不过秦明似乎不太当回事。
他似乎习惯了。
就比如《升降调息炼体功》。
《升降调息炼体功》是配合《升降调息阵》使用的。
《升降调息阵》是一种阵法。
是一种引力阵法。
一个作用于武者身体向下的力。
这个力非常强。
普通的武者根本承受不了。
秦惜萱觉得，自己只有半步至尊境达到半步至尊境巅峰，或者是半步至尊境极限，才敢使用这个阵法。
这个阵法是父亲留给她半步至尊境极限后挖掘自身身体潜力的。
可能是因为这阵法的危险性不高。
也可能是因为她的阵法实力很强，当阵道实力达到一定程度，父亲就把这方面的知识传承给她了。
父亲已经死了。
所有的传承知识，都是预先帮她设计好的。
人站在《升降调息阵》内，会感觉压力非常之大。
但不会瞬间死亡。
特别是能够布置出《升降调息阵》的阵法师。
更是能够直接在阵内调节阵法的强度。
因此对于一个阵法师来说，《升降调息阵》没有任何的危险。
当她处于《升降调息阵》内，觉得《升降调息阵》对她有伤害时。
立马就可以调节阵法的强度。
《升降调息阵》需要配合《升降调息炼体功》一起修炼。
人站在《升降调息阵》内，就会感觉到一股向下的力量。
这股力量非常强。
越是强大，《升降调息炼体功》的作用就越大。
《升降调息炼体功》的神奇之处就在于，它能够修炼武者的身体任何地方。
也就是说，不管是体内的内脏，还是肌肉和骨骼，它都能够一起修炼。
普通的炼体武者进入《升降调息阵》，哪怕是最低的强度，也是只能够承受片刻就要从里面出来。
若是一直坚持，可能会七窍流血而亡。
并不是说意志力强大，待在《升降调息阵》里面就可以了。
身体受不了一样没用。
秦明能够在《升降调息阵》内修炼，这证明秦明意志力强大的同时，身体也非常强。
若是身体不强，就算意志力再强，也无法在《升降调息阵》内修炼。
身体强，则证明秦明平时的修炼，就不仅仅只是把炼体当成辅助在修炼，而是一直当成主力来修炼。