铁布衫内炼法，是真的非常简单。
在身体皮肤和肌肉间隙处，修炼出一层“膜”以后，使用气血，不断冲刷刺激滋养这层膜。
这层膜会一点点和皮肤交织，改造体表皮肤，在下面额外形成一身强大防御的皮膜。
关键是些运用气血冲刷的小诀窍，李青石轻易就掌握了。
不过难者不会，会者不难。
这内炼法，看似好笑，简单异常，却是真正的核心。
没有郑山点名传授这一点，硬练铁布衫，就是走上一条不归路。
李青石接下来就是要努力修成体表“膜”，修成真正的铁布衫。
一血灰膜，二血白膜，三血黑膜，分别对应棉衣，石衣，铁衣三重境界。
离开时候，郑山特意拉住李青石。
“我铁杉武馆，在此地十五年耕耘，加上你，如今入品五人，都是横练高手。
下面弟子也有三四百人，都是练成活劲的好手，安心修炼。
如今，这一片范围，我铁杉武馆最大，你什么都不用畏惧。”
“明白”李青石咧嘴一笑，他知道郑山的意思，心里却没什么想法。
“二师兄给我介绍了接下来修炼的地方，我就先离开了。”
李青石行了个礼，离开了屋子。
回了屋子，李青石收拾行李，只是几件换洗的衣服。
“郑师傅终究对我不够了解，小看我了。”
“担心我如今入品，年轻气盛，去药铺找麻烦，耽误了修炼。”
李青石提着收拾好的行李，摇了摇头。
如今药铺和自己有恩怨的，尸体估计都烂没了。
现在想来，三河帮是自己命运的转折点。
不然即使自己有悟道珠这种神物，在青山村这种地方，自己也难以有所成就。
以后有机会，李青石或许会敲诈下那吴四海，毕竟他接收了吴良大部分固定资产。
其余到是没什么想法，只是想快点修炼成铁布衫的外膜，然后进小青山山脉深处，找寻异兽！
李青石心里虽然有了想法，但是知道山脉深处，确实危险。
换血后，身体会有一段时间，受气血刺激。进行蜕变发育。
自己铁布衫的修炼，也才开始。
接下来一段时间，是自己实力快速提升的阶段。
这点耐心，李青石还是有的。
…
二师兄给自己介绍的地方，处于小青山山脉外的一处小山谷。
里面有一条不大的瀑布，是二师兄张庆阳走镖歇息时候发现的。
如今武馆杂事良多，李青石也不好意思继续耽搁二师兄他们时间。
按着二师兄提供的位置，李青石找到了那处山谷。
山谷里面，有一排木屋，里面是镖局的一些镖师，大多出身铁杉武馆。
这里位置相对隐蔽，张庆阳把这里当成了一处小驻地，平时也都在这里修炼。
有人准备吃食，送上秘制膏药药酒，李青石安心修炼就行。
里面的人提前接到了通知，很快帮李青石安排好住处。
没有耽搁时间，李青石直接开始修炼。
饮上半坛药酒，感受身体药酒药力散发，李青石赶紧站到瀑布下一块大石头上面。
这瀑布不大，冲击下来的水流，却不小，涉及十多米范围。
中间有一大块平坦的大青石，被瀑布长年累月冲刷，表面光滑。
下面，则是水流汇聚成的一个小水潭，应该连接地下暗河。
水流不断冲刷汇聚，却不见水溢出水潭，形成小河，肯定有宣泄口。
越是靠近中心位置，水的冲击力就越大。
李青石对身体掌控入微，不受水流冲击影响身形。
只是走进里面两米不到的距离，身体被流下来的水流冲击。
就像被无数连绵不绝的石头砸在全身各处，皮肤肌肉骨头发麻刺痛，不敢继续深入。
凝神按铁布衫的法门，运行气血，平复肌肉皮肤的刺痛。
等到身体气血发虚，李青石就赶紧放弃抵抗，让身体被冲击到水潭内。
爬上岸，立马就有守着的大汉，拿出秘制膏药，抹遍李青石全身。
同时边上，早就准备好了一大锅药汤吃食，供李青石享用。
“有人服侍，不用为杂事分心，实在舒服。”李青石感受身体暗伤被膏药滋养，大口吞吃药汤，心里感慨。
一次又一次的修炼，李青石全身心投入进去。
他的气血恢复速度极快，修炼效率高，体内皮肤和肌肉的夹层，开始出现一层非常薄的灰色“膜”。
随着薄膜融入皮肤，他的肤色深处，也带着灰色，只是李青石本来就不白，不引人注意。
他的身高也开始增长，身上皮肤居然开始出现蜕皮，显然换血后对于身体的改造开始了。
两个月后的某一天，瀑布下的李青石感觉体内气血收缩。
体内的灰膜，彻底长成，全身上下无死角，连成一片。
“铁布衫，棉衣境界，这时才算真正的成了。”
拧了拧脖子，发出骨骼咯吱声。
李青石回到岸上，开始吞食药汤肉食进补。
他对身体掌控入微，修炼进度把控自如，提前叫人准备了大量吃食药汤。
“我如今骨骼发育爆涨，已经有一米七多，快赶上父亲了。”
李青石摸了摸自己的胳膊腿，反而比修炼成“灰膜”更高兴。
他从小营养不良，后天不足。
身高在同龄里，一直是最矮的，李青石看似成熟，小时候却一直渴望长高。
像父亲一样高，也能为家里遮风挡雨。
“现在，我才算一个真正的一血武者。”
一血武者，不算修炼的武技特殊在内，换血身体蜕变后。
会经历蜕皮，身体促进发育，肌肉质地也会更紧凑，实力彻底稳定下来。
这只是第一次换血，身体蜕变后才有的变化。
后面二次，三次换血，最多就是提升气血浓度，再细微带动身体蜕变。
再想和突破换血这样脱胎换骨，实力大增，可能就需要更高层次了。
补充完能量，李青石就叫来三个人帮自己测试。
相比刚突破时候，此时身体蜕变结束，实力又增加很多。
每个换血武者都有这样一个实力蜕变期，只是天赋不同，蜕变后的提升不同。
李青石知道自己根骨一般，心里不惊不喜，没太大期望。
但是无论如何，都要了解清楚自己实力的。