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第175章 减肥方案,宝宝洗三。

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小宝宝真是一天一个样,越长越好看,越长越像陆玖,傅澜清也从一开始的嫌弃,变得有些喜欢,倒是生出了几分慈爱之心。

陆玖是完全不会养孩子的,她现在还坐着月子,自己还需要人照顾,更何况是照顾宝宝,她只把宝宝当个玩具,兴致来了抱着玩一会,没兴致了便将宝宝丢给傅澜清。

可怜傅澜清又当爹又当妈,不但要伺候陆玖的月子,甚至还要学着照顾宝宝。

傅澜清跟宫里嬷嬷学完了跟丈母娘学,甚至还要跟辞镜学习,还看了不少书籍。

“啊——”

傅澜清正在婴儿房照顾宝宝,突然听到正房传来一声惨叫。

听声音是陆玖的。

傅澜清连忙抱着宝宝就往正房跑。

“怎么了?”傅澜清着急的不行:“发生了何事?”

陆玖穿着睡衣,披头散发的,赤着脚踩在地板上。

幸亏地上铺着地暖,还有毛茸茸的地毯。

陆玖双头抱头,一脸惊恐:“我一百二十斤了!”

“什么?”

傅澜清不太明白。

陆玖指着体重秤,跟傅澜清说道:“我以前的体重顶多两位数,从没破过三,现在都一百二十斤了,我要减肥!”

“我还当什么事。”傅澜清松了一口气,一手抱着宝宝,一手将宝妈抱到床上,跟她说道:“娘子,月子期间是不能减肥的,因为你在生产过后,体内营养大量缺失,如果再减肥,会伤身体的。”

辞镜也跟着傅澜清进来了,也跟着劝解道:“产妇在产后康复的过程中,充分的营养是非常重要的。”

陆玖却是一点都不想听:“我不要变成肥婆!”

“相公又不嫌你胖!”傅澜清低声哄着陆玖:“等坐完了月子,咱们再减肥好不好?”

“不好!”陆玖很是生气:“你的意思是,让我面对一个月肥胖甚至是越来越胖的自己?”

“可是,身体最重要。”

“重要个屁!”陆玖白了他一眼:“我要是越来越胖,你对我还有冲动吗?”

谁知傅澜清却是拉过陆玖的手,声音暗哑:“有没有,你自己感受一下!”

“滚!”

陆玖现在正心烦着,哪里顾得上跟傅澜清打情骂俏,索性将两大一小全部往外轰:“都给我滚出去,我不让你们进来,谁也不许进来!”

辞镜走了,傅澜清将宝宝交给辞镜,留下来哄陆玖:“你可千万不能做傻事。”

“放心。”陆玖脾气来得快,去的也快,便跟傅澜清说道:“我问一下钱钱,有没有什么可行的办法。”

一问钱钱,还真的有办法,就是超贵。

但是为了自己的身材,陆玖还是咬牙花了钱。

“有办法了?”

陆玖嗯了一声,便跟傅澜清说了:“月子期间,该补的营养一定要补,不能吃热量过高的食物,减盐排水,多食用补血活血的食物,摄入Ηicibi……”

“那个HiCiBi是什么东西?”

“就是一种微量元素,帮助消化,燃烧内脂,减少皮脂,预防反弹,皮肤收紧,打造易瘦体质,收缩胃肠组织容量,还能做到食物热量阻断。”

傅澜清:“就这样?”

陆玖摇了摇头:“这才是第一周。”

“第二周呢?”

“第二周,淡菜排毒,不能吃大鱼大肉,饮食清淡排除毒素,但是要食用一些增强骨质,腰肾的食物。”

陆玖捏了捏他的腰,轻笑一声:“比如大腰子!”

傅澜清满是宠溺的笑了。

“剩下的半个月,就可以补充高热量的营养素,补铁补钙还有蛋白质什么的。”

“当然啦,也需要一些简单的运动。”

说到最后,陆玖又说道:“最后,必须要给宝宝哺乳,能将一部分热量转化为奶水。”

傅澜清本能的不想让宝宝占娘子的便宜,便说道:“府中请了不少奶娘。”

“可是,我想减肥啊。”

傅澜清却是看了她一眼:“可是,你有吗?”

不仅体重增长了不少,就连玉峰都大了一圈。

陆玖破天荒的红了脸:“好像没有。”

催乳汤也喝了不少,但是好像都没有什么用。

“我去问问辞镜。”

傅澜清很快就回来了,直接便解陆玖的衣衫。

“你干嘛啊?”

傅澜清却是问道:“胸胀吗?”

陆玖点了点头。

“辞镜说了,不是你没有奶水,而是没有通奶,宝宝力气太小,需要宝宝的父亲帮忙通奶……”

**

陆玖终于有了奶水,便亲自哺乳宝宝。

傅澜清亲自制定了月子餐的食谱,交由厨房去做。

倒不是他不做,而是没有时间,政事都被丢到一边,他现在全部时间都用来照顾母子两人。

陆玖的减肥计划才刚开始,还没有效果的时候,傅澜清倒是掉了五斤肉。

宝宝是大年初一生的,是个顶好的大日子。

一眨眼的工夫,便到了大年初三这一日。

这一日,是傅摇光的洗三日。

洗三,生育习俗。是古代诞生礼中非常重要的一个仪式。婴儿出生后第三日,要举行沐浴仪式,会集亲友为婴儿祝吉,这就是“洗三”,也叫做“三朝洗儿”。

“洗三”的用意,一是洗涤污秽,消灾免难;二是祈祥求福,图个吉利。

主持洗三礼一般都是接生的稳婆,也叫“收生姥姥”,而咱们傅摇光的洗三礼则是由他的亲姥姥主持。

老太太之前在乡下,也曾帮人接生,是实打实的稳婆,也帮小孩主持过洗三礼。

老太太虽说喜欢女孩,但只要是她闺女生的,男孩女孩都喜欢。

尤其是傅摇光小朋友像极了陆玖,更是被老太太宝儿宝儿的一直叫,就连陆玖小时候都没有这个待遇。

这日,来了不少的近亲好友,全部都戴葱、钱,以祷祝此儿聪睿、进财,除此之外,当然还有少不了的礼物。

红糖鸡蛋糕点是必须要送的,都是送给准妈妈陆玖的。

除了以上三样,还有小宝宝穿的衣裳鞋袜,这是礼制之内的礼品。

这些近亲好友非富即贵,都不睡差钱的主,除了礼制之内的礼品以外,还送了不少贵重礼物。

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