逆行的白衣天使

龙五一

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第三百九十一章 练功

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第二天,东方刚刚露出一丝鱼肚白,董晓光已经到了天坛公园。这里是他每次来到北京必去的地方,因为这里有他不少的朋友。

在中医药大学上学的时候,因为年轻气盛,他曾经在这里和人家交过手。也就是那一次交手,他这才知道了什么叫“强中自有强中手”!原来,这天坛竟然是一个藏龙卧虎的江湖。

这里有着名的八卦掌后人,也就是这个人,给了年轻气盛的董晓光不少教训和启迪。看时不起眼儿的八卦掌,却按照乾、坎、震、兑、坤、离、艮、癸,这八卦变出来的步伐,游离穿走,经生生的破了,他自幼学习的自己拳术,他这才知道,“山外青山楼外楼这句话的真正含义,也知道了天子脚下,藏龙卧虎什么能人都有。

在这里大洪拳、小洪拳,螳螂拳、梅花拳、大成拳,形意拳,竟然还有世之少见的地躺拳,他们都有自己的地盘和看客,每天吸引着不少的人。

他认识太极拳也是在这里。因为普及的缘故,在这里太极拳的场子比比皆是,吴氏、武氏、杨氏,都有人练习。董晓光的朋友,就是一位教授陈氏太极拳的朋友,据说和“陈家沟”有着千丝万缕的联系,在这里已经教拳几十年,有自己的字号,也有自己的排位,算是有师承、有门派的一群人。

所以,在这里,不要大呼小叫、自以为是,“这儿的高人多着呢,”这是董晓光来过天坛公园十几次以后,得出的结论。

虽然天才刚刚亮,这里已经聚集了不少的人,有师傅、有徒弟,自然也有看客。

“老师,我们在这儿那!”刚走进松树林里,他已经听到有人在和自己打招呼。

“呦,你们来的早啊?”董晓光一看,不单单自己的徒弟郑兴在,还有吴鑫和玲玲,就是他们俩在和自己打招呼。现在他们自己的称呼已经变了,虽然没有正式拜师,但因为已经开始学习,所以,一致称呼他为老师,一起叫他的,还有雄妈妈。

“哎呦,您怎么也起这么早啊?身体吃的消吗?”他非常关切的问,毕竟这是他的病人,可不同于年轻人。

“吃的消,一点事没有!我本身就觉少,昨天白天又谁了一大觉,今天早晨醒来就睡不着了。董老师,昨天的药好啊。自从喝完药以后,心里豁亮了不少,肚子咕咕叫,跑了几趟厕所以后,不知道怎么的,就感觉到这腿上的水肿,消下去了不少,人也感觉轻松多了,所以,他们一说来天坛,又有车,又有姑娘姑爷陪着,不要太方便,所以,我也就跟着来了!”看出来老太太精神好,一见到董主任这话就没停住,

“您多长时间没到天坛来了?”

“哎呦,不瞒您说,平时都不敢出门,哪还敢来公园啊?十多年没来,这里变化太大了,感觉到这松树逗比以前粗了!”

“哈哈,您说的好!”听到雄妈妈这么开心,董晓光也不禁笑了。

“师傅,您看看我这姿势行吗?”郑兴也喊着他。

“嗯,不错不错,像个练功的!”

“您不知道,今天我郑兴弟弟最先到的。我们来的时候,他已经在树下练功了。不瞒您说,一直在那练习站桩呢,他说了,要一直站到您来!果不其然,您看看,还没收式那!”

“好好,比昨天的架势,可是低多了,看来,真是下了功夫!”董主任表示满意,“郑兴,身上有什么感觉吗?”

“酸酸,酸疼,”郑兴咧着嘴。

“没有别的感觉?”

“有有,肚子有点儿胀,师傅,我也有气感了!”他煞是得意,“这可不是吃炸酱面撑的,我今天还没吃早饭呢!”

“嘿嘿,这个感觉就对了!说明你确实已经有气感了,”董晓光很肯定,“郑兴,你和他们不同,你是小伙子,没结过婚,本身又练得比较刻苦,说明体内气机已经发动,所以气感来的比较早,慢慢来,不着急。我今天就教你,怎么把体内产生的炁,经过调息,将它引导到气海储存起来!这就牵扯到我们今天要学习的这一节!”

董晓光看到几个人练习的都很刻苦,尤其是玲玲,还耐心的教妈妈,在练习“补肾旋转强腰脊”。妈妈练的刻苦,女儿教的认真。不但这一节做的很是熟练,前面的两节,也已经学习连贯上了。

这几个人里面,自然最满意的,还是自己的徒弟。确实像郑兴自己所说,“玩是玩,闹是闹”,真到练习的时候,一点都不马虎。估计今天来的太早,又一直在站桩,身上早已是汗水淋漓,从他脸上掉下来的汗珠子,就可以看出来,他是非常努力的。

看的出来,郑兴已经比昨天大有进步,动作娴熟不熟,架势也很低,动作标准。这让董主任的脸上,立刻露出了微笑——当老师的都是这样,看到自己的学生在认真学习,比什么都高兴。

“好,咱们把前面的几节复习一遍,我今天就教你们第三节,这样就可以和第四节连在一起了,”

“哎,好好!”郑兴第一个响应。

“第三节叫劳宫开阖通任脉!姿势同前,连接第二节‘合掌运腕调六经’,大家看我怎么做啊!双掌指尖相对,平端在丹田部位,向上提到下颚部,然后翻掌向下压到丹田,再循环反复,重复做30次,”

“哎,好嘞!”因为已经练了前面两节,所以,这一节并不费劲,大家认真练习,认真的体会着。

“任脉是我们身上的一处阴脉,起于小腹内胞宫,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部的天突穴,再上行,到达下唇内,环绕口唇,交会于督脉的龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下的承泣穴后,交于足阳明经,共包含穴位24个,”

“这就是武侠小说里的打通任督二脉呗?

“是啊,就是指打通任脉和督脉而言,任脉有关元、石门、气海、神阙、水分、下脘、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆等穴位,大家一定要记住,尤其是郑兴必须记牢,我们下午给雄妈妈针灸的时候,要用到的!”

“哎,好嘞!”董晓光认真的教,几个人认真的学。

“董老师,您又收徒啦?”一个人走了过来.......

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