按照萝丝夫人的说法，第二种训练法比较适合妙蛙草和进化后妙蛙花，太一思考再三之后说道：“罗斯夫人，我选择第二种训练法。”
“想好了？不用说你也应该知道，一旦训练法到了你手上，就没有交换的机会了。”萝丝夫人说道。
“想好了，妙蛙草擅长的正是能量攻击，强化背部的植物对妙蛙草也很有好处。我相信夫人不至于在这一点上欺骗我。”太一说道。
“我也没必要骗你，我知道你来百代道馆就是想要寻找一种可以让进化后身体庞大的妙蛙花行动迅速的方法。
你选择的第二种训练法的确有激发草系神奇宝贝速度天赋的特效，不过对有的草系神奇宝贝效果很明显，有的却没有什么作用。
妙蛙种子一系的神奇宝贝很少在神奥地区活动，百代道馆之前也没有培育过这种神奇宝贝，所以我也不确定这种特效对你的妙蛙草效果好不好。”萝丝夫人说道。
“只要可以让进化后的妙蛙花速度提升就很不错了，我也没有太多的要求。”太一微笑着说道。
“既然这样，要是效果不明显，可不要怪我没跟你说清楚。这就是第二种训练法，你就在这里看吧，记住之后再还给我。”说着萝丝夫人递给太一一份卷轴。
太一接过卷轴一看，卷轴是用兽皮制作的，从卷轴上的花纹来看，有些像是城都地区的风格。
太一也没有多想，打开卷轴仔细阅读起来，虽然这种训练法主要是让草系神奇宝贝利用阳光能量来提升自己，但是也需要其他材料的配合。
卷轴上面一共介绍了三种训练时需要用到的药剂。一种让神奇宝贝服用，提高体内能量活性，方便能量冲刷身体。
一种药剂喷洒在背部的植物让，提高对于阳光能量的感知能力。虽然太阳高高挂在天上，只要是草系神奇宝贝就可以感知到，但是对于阳光能量的利用能力还是有差距的。
这种药剂就是用来强化草系神奇宝贝对于阳光能量的操控能力的。
至于最后一种药剂，是晚上休息的时候，涂抹在草系神奇宝贝全身，用来修复白天阳光能量对他身体带来的伤害。
阳光能量虽然是草系神奇宝贝最喜欢的一种能量，但是从大晴天这个技能的属性就可以看出，虽然阳光能量对草系神奇宝贝好处多多，但是一旦过量吸入阳光能量，就像是被火系技能打中一样。
这种训练法最大的优点就是使用的能量来自太阳，阳光能量没有精纯不精纯的区别，所以利用阳光能量突破不会干扰到草系神奇宝贝对自身能量的掌控，毕竟草系能量构成的很大一部分就来自于阳光能量。
没有纯度差别，但是有浓度差别，为了起效果，使用这种训练法的神奇宝贝必须聚集大量阳光能量，让白色的阳光能量变成红色，又称太阳之力。
因为浓度过高的缘故，使用这种训练法的时候，很容易出现神奇宝贝被灼伤的情况。第三种药剂就是为这种情况准备的。
太一记下的三种药剂的配方后，整体阅读了一遍，发现这种训练法和自己家里飞行系神奇宝贝使用的训练法没有什么区别。
所有的顶级训练法都是差不多的，有区别的地方就在于里面提到的药剂。
没有这三种药剂的话，这种训练法只能算最差那个档次的顶级训练法，但是加上这三种药剂，就摇身一变成为高档次的训练法了。
至于这种训练法为什么不能称的上最顶尖的顶级训练法，自然是因为最顶尖的训练法可以让神奇宝贝在突破到顶级的时候，借助汇聚过来的天地能量凝结精魂宝珠。
这个训练法的最后也提到的，以浓缩出来的太阳之力为基础，有一定的可能凝结精魂宝珠，但是成功率不高。
这个训练法的发明者，他的草系神奇宝贝在突破顶级的时候就出现了凝结精魂宝珠的场景，但是最后因为能量核心不够稳定失败了。
因为突破顶级实力，突破先天界限，世界会给予这只神奇宝贝一定的奖励，所以就算凝结失败，也不会因此身受重伤。
当然这种说法并不一定准确，因为只有在突破顶级实力是自发出现的凝结精魂宝珠现象，神奇宝贝才不会因为凝结失败而受伤。
虽然很多学者和研究员都对此进行了研究员都没有得出具体的结论，最后只能根据古籍上记载的称这是世界的恩赐。
之所以顶级实力之后才开始凝结精魂宝珠，就是因为这个实力的神奇宝贝无论是身体素质，还是对于能量的掌控能力都比突破之前要好太多。
就算失败了，也可以压制四散的能量，不让过多的能力冲击能量通路。四散的能量对于顶级神奇宝贝体内的能量通路和身体也不会造成太大的伤害。
一般来说只要修养个一年半载就可以恢复过来，虽然时间不短，但比之前的丢掉性命要好太多了。
在修养的这段时间，神奇宝贝的身上不仅会挂上虚弱状态，还会无法提升实力。
虚弱状态下的神奇宝贝是可以提升实力只是效果大打折扣，而且没有什么战斗力。
毕竟要是精魂宝珠这么容易就可以凝结出来的话，岂不是什么神奇宝贝都想着尝试一下了。
精魂宝珠对于顶级神奇宝贝来说也是有很大帮助的，更不要说对于那些普通神奇宝贝来说了。
光是对于顶级神奇宝贝，就有不少的好处，比如增加基础可利用能量。
虽然顶级神奇宝贝可以借助自然界的能量，但并不表示他们自身就不需要储备能量了。
天地之间虽然有很多能量，但是一般来说，每个区域的能量都是差不多的。
可以理解为一段时间内，一个区域的能量只能被调动一次，之后再想调动，对顶级神奇宝贝也是一件困难的事。
自由调动天地能量从来都是传说中的神奇宝贝的权力，不然为什么他们被称为神兽。