“咦为什么啊既然你的实力这么强，咱以后都按照刚才的那个节奏来调整不行吗”张天卓教练见肖恩拒绝得如此干脆，也是有些疑『惑』的问到。
“咳咳刚才的感觉虽然不错，但也不过只是偶尔状态爆发而已，我可没本事每一次都能够跑出刚才的那种节奏来啊”肖恩也是苦着个脸，只好是把刚才的表现归功到自己的状态爆发上面了。
“呃那就有些可惜了啊啧啧啧25米左右的最快速度维持距离啊这也太惊人了吧”张天卓教练一听肖恩这么说，也就不再多说了，只是有些遗憾的摇了摇头，还暗自感慨了一句，要是肖恩每次都能够跑出刚才的这种状态，那简直就牛『逼』了啊
张天卓教练对于肖恩的话倒也是没有任何的怀疑，既然肖恩说自己无法每次都做到刚才的那种程度，那肯定就不会是什么瞎话了。
通过这两个月的训练，张天卓教练除了对肖恩的『性』格是更为了解了之外，对于肖恩在训练中所表现出来的某种天赋同样也是惊叹不已，那就是肖恩对于自己身体状态惊人的控制能力。
对于普通的运动员来说，无论是在训练和比赛中，都会出现状态时好时坏或者是发挥时好时坏的情况。即便是国际顶级的短跑运动员，也不能保证自己每一次测试、每一场比赛都能够发挥出自己的最佳状态来。
一般来说，能够在常规的国际比赛中稳定的发挥出自己9成的实力，就算是不错了。到了重要的国际顶级大赛上，大家才会全力以赴，把自己的竞技状态给调整到最好。
所以说，如何的在训练中和漫长的职业赛季中调整自己的状态，对于专业的短跑运动员来说也是一项必须要掌握的技能。
但是对于肖恩这个家伙来说，基本上就很少会出现发挥失常的情况啊
通过这两个月的训练，张天卓教练就发现，肖恩这个家伙对于自己全身的肌肉力量、节奏、甚至是发力的角度都有着恐怖的控制能力。一般只要是肖恩找到了自己最为有效的发力方式和跑步节奏之后，基本上就不会出现什么太大的偏差了，所以，自从肖恩的训练开始走上正轨之后，肖恩的训练状态和发挥就一直保持着稳定的进步状态。
这也是为什么，肖恩这段时间在加速跑阶段的节奏训练方面的进度超乎张天卓教练预期的原因了。能够对自己的身体保持恐怖的控制能力，这也算是肖恩一个天赋异禀的能力了吧
虽然目前肖恩的肌肉力量还处在不断的调整和增长期，所以肖恩的这种能力表现还不是很明显，但是一旦等肖恩的各项身体素质不再提高了，那凭借着肖恩强大的身体控制能力，他的成绩基本上就都可以一直稳定在某个水平线上而不会出现明显的起伏波动了。
这是多么恐怖的身体控制能力啊
也正是因为如此，张天卓教练才相信，肖恩在这方面是不会说谎的。既然以肖恩这样恐怖的控制能力都说这一次不过是偶尔爆发而已，那这个节奏可能还真不能作为肖恩平时训练和比赛时的常规节奏来训练了。
只是感觉有点遗憾啊
但是没过多久，张天卓教练就感到郁闷了，你妹的什么叫做偶尔爆发啊基本上每天都会来上这么一次，这还叫做偶尔爆发啊你肖恩这偶尔爆发的频率也太彪悍了吧
嘿嘿不过嘛，这种偶尔爆发老子喜欢啊
只是张天卓教练不知道的是，肖恩这种对于身体恐怖的控制能力其实并不是什么与生俱来的天赋，而是因为肖恩目前的灵魂力量太过于强大了，所以才会对自己的各种运动状态多了几分更为仔细的了解罢了。
不过，也正是因为灵魂力量的强大，所以肖恩才能够更快的掌控身体的各种运动状态和跑步节奏，从而让自己的发挥每次都是保持在最佳的状态。
又是四十分钟之后，肖恩进行了最后的一次百米测试。
不过，这一次的测试结果就跟肖恩所说的那样，没有了“战争践踏”的天赋技能加持之后，肖恩没有能够再跑出25米左右的最快速度维持距离了，并且，肖恩还因为刚才两次全力的发挥造成体力有所下降了。最后，肖恩也仅仅只是跑出了11秒17的成绩来。
但是，张天卓教练倒是对于肖恩的表现是很满意了，正常状态下11秒15左右的水平，在状态爆发之下能够轻松突破11秒10，自己还有什么不满意的呢有了这样出『色』的表现，在接下来这一个多月的时间里，自己给肖恩的训练安排也就更加的容易了啊。
所以，在今天测试结束之后，张天卓教练也对肖恩目前的成绩和今后的训练计划做出了一些点评。
好的方面就暂时不用说了，当然是要继续发挥肖恩腿部爆发力突出、速度控制能力和节奏控制能力突出的优点，继续在这几个方面加大训练强度就是了。
至于缺点嘛，一个是要继续熟练途中跑和冲刺跑阶段的各种技术动作和节奏。另外，还得继续强化和调整肖恩的肌肉和力量体系，肖恩目前肌肉中所蕴含的这些力量，还没有完全的转化成为短跑项目上的实力，所以还是有很大的提升空间的。
当然了，有时间的话还可以适当的为肖恩增加一些神经反应『性』方面的专项训练了。肖恩目前的训练进度倒是为这方面的训练节省下来了不少的时间，还可以把肖恩的起跑反应时间再往上提一提嘛
就在肖恩按照新的训练计划开始训练之后没过几天，京城奥运会田径项目的比赛就在8月15日上午正式开赛了。
当天上午9点40，男子百米短跑的预赛也是吸引了肖恩以及张天卓教练等人的目光，博尔特、鲍威尔、盖伊等世界顶尖的短跑高手都是悉数登场。
相对于电视机前其他的观众们关心比赛精不精彩，肖恩等人的注意力则都是放在了这些顶尖选手的跑步节奏和技术动作上面。虽然这些高手们在预赛中都没有真正的发力，但是看着他们轻轻松松的就跑出了10秒20左右的成绩，肖恩还是忍不住一阵羡慕。
唉差距太大了，从技术细节上也就不用说了，光是这个身体素质上的差距就不是一个档次啊看看人家的那个爆发力、那个速度、还有那维持最快速度的能力，比起自己来都是强了好几个档次啊
而国家队在这个项目上派出的依然是26岁的老将“眼镜侠”胡恺，只不过，让肖恩等人感到遗憾的是，这位来自青岛市的鲁东老乡在预赛中发挥一般，仅仅只是跑出了10秒39的成绩，首轮就被淘汰出局了。
看到这里，张天卓教练也是感慨的说到，“胡恺的发挥还是不太稳定啊，在两个月前的京城国际田径公开赛上，胡恺还跑出了10秒24的个人最好成绩。要是他今天也能够有这样的表现，通过这次预赛还是没有问题的。啧啧啧肖恩啊，要是胡恺也能够一直有你这样稳定的状态和强悍的控制能力，那他在短跑项目上的成就可能还会更高一些啊”
“切”肖恩也是不满的白了张天卓教练一眼，“您老人家这是什么意思啊看不起我啊难道我有这样的能力就是浪费了啊哼哼别看我现在的成绩是差得有点远，但将来我说不定也可能会登上奥运会的舞台呢”
“呵呵就你”张天卓教练也是不明所以的笑了笑，“四年以后你可就27岁了啊就你现在这个成绩，嘿嘿那还真得努力了啊”
说到这里，张天卓教练也是瞟了一眼电视，接着继续说到，“看见了没有，人家这都是些什么实力啊别的就不说了，你引以为傲的力量和速度维持能力在他们面前也没什么了不起的。而且，你看看他们的这个后半程速度，比你可是高了不止一个档次啊啧啧啧你不是也号称自己是力量型的短跑选手吗现在看出自己与真正高手之间的差距来了吧”
“哼哼”肖恩也是郁闷的瘪了瘪嘴，不服气的说到，“等下个月的比赛结束之后，我也会继续加强我的身体素质训练，到时候，谁比谁强还不一定呢”
哼哼老子曾经可是牛头人勇士啊比玩身体，谁怕谁啊