地球遭受了一场全球性的生态灾难，资源匮乏，环境恶劣，疾病肆虐。在这个末日世界里，人们为了生存不得不采取各种极端的养生方法。古峰在末日中四处寻找食物和水源的同时，不忘每天进行简单的健身锻炼，他用废旧的金属制作哑铃，在废墟中跑步。洲医生则在临时搭建的医疗所里，用草药和有限的西药救治伤者和病人，他发现一些传统的中医养生方法，如艾灸、推拿等在缓解病人痛苦方面有一定效果。月小萱收集各种废弃的电子元件和材料，制作出了简易的空气净化器和紫外线消毒灯等养生设备。一次，他们得知在遥远的一座废弃城市里可能存在着大量的医疗物资和养生资源。于是，他们踏上了充满危险的旅程。在途中，他们遭遇了强盗、变异生物等威胁。古峰凭借着强壮的身体和战斗技巧保护大家，洲医生则在受伤时利用自己的医术自救和救治他人，月小萱不断改进她的养生工具以应对各种突发情况。当他们到达目的地后，发现了一个隐藏在地下的科技实验室，里面保存着一些先进的养生技术和药品配方。他们决定将这些资源带回幸存者营地，在这个过程中，他们深刻体会到了朋克养生不仅仅是为了个人的生存，更是为了在末日中延续人类的希望，他们的行动也激励了更多的幸存者重视养生。
索路难是一名出色的小说作者，他的作品包括：《股海玄影：飘者逆袭》、《商业风云：爱与谋的抉择》、《朋克养生之末日救赎》、等，本本精品，字字珠玑，作者索路难创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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科幻小说连载
末世+重生+爆囤物资+苟+无限空间+黑化复仇不圣母全球进入冰河时代，寒冰末世来临，星球95%的人类全部丧生！上一世，张奕因为心地善良，结果被自己帮助过的人杀死了。重生回到寒冰末世前一个月，张奕觉醒空间异能，开始疯狂的囤积物资！缺少物资？他直接掏空一座超级商场价值百亿的仓库！住的不舒服？他打造了一座堪比末日堡垒的超级安全屋！末日来临，别人都冻成狗，为了一口吃的可以舍弃一切。而张奕却过的比末世之前还要自在。白莲花：张奕，只要你让我进入你的房子，我就答应做你女朋友。富二代：张奕，我愿意用我所有的钱，换你们家的一顿饭！禽兽邻居们：张奕，你应该和我们一起分享物资，不应该那么自私！……看着这些前世背叛过自己的人们，张奕躺在安全屋里，舒舒服服的过着世外桃源一般的生活。张奕：你们死不死的跟我有什么关系啊？我的东西喂狗也不给你们！
最新：第1853章 墨染层云
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关于兼职灵傀师： 灵傀，尸傀的进化体，拥有自己的灵智与感情，却也因为神魂偏弱需要驱使者附身在其身上发挥出战力。 张浩，一个异能部队开除的新丁，意外得到一具不知道身份的灵傀，从此他不仅要忙活着生计，还要适应偶尔的异性生活。至于降妖除魔，拯救苍生，只是兼职罢了。
最新：第四百三十四章 初现端倪
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“选择一：一栋价值数亿的豪华别墅。” “选择二：任意选择一个女明星作为自己的女人。” “选择三：异能时间停止。” 重生到末日世界，死亡来临的那一刻，秦浩觉醒末日最强争霸系统，面临三选一的新手礼包，他果断选择了……
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【官方11314580】 穿越诸天万界，证就无上道尊，一朝崛起，笑看诸天。 不负大道不负卿，杀遍诸天称道尊！！
最新：第224章 身外化身
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睢宁一觉醒来，世界都变了样。长着鸟喙的女人，靠吃人内脏为生的少年，靠变成爬山虎偷窥他人的男人……还有那些躲在暗处窃窃私语的声音，如同最恶心的诅咒，让人头晕反胃，恨不得把脑子挖出来。睢宁在末日里挣扎着，在一个深夜，收到了第五研究院的邀请。为了活下去，睢宁成为了一名调查员，任务是将所有异种抓捕关押。她去过废弃的学校追踪断了脖子的小女孩，在车站寻找哭声能让人发疯的鬼婴，击毙过蟾蜍一样浑身血泡的男人……直到有一天，睢宁发现自己也渐渐产生了异化……提示：1.女主开文强大，不太怕鬼怪之类的。2.官方无cp，可随意，但慎站邪门cp3.微克苏鲁+微scp收容设定，不了解完全不影响观看4.400出品，不坑不断，绝对良心（客官也可以看看我另外三本书啊！）5.3月10日正式开始连载，请大家先放书架，连载后多多支持追更，谢谢～避雷：1.女主心狠手辣，利己为先2.可差评可给低分，但请文明用语。3.勿空口鉴抄、开口即融梗，勿上升到作者三观，这方面我玻璃心会杠到底。4.有可能有刀？最后～不喜欢可以划走的！希望大家都能找到喜欢的书
最新：照例的碎碎念
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特种兵韩浩，穿越到亮剑世界，成为独立团团长孔捷的警卫员，临危受命重建县大队。没有系统，没有金手指，没关系，韩浩有领先几十年的军事知识。。。。。。丁伟：韩浩啊，我这里还缺一个副团长，你要不要来啊？李云龙：报告，我举报有人作弊！孔捷：浩子，我让你去重建县大队，但谁家的县大队有3000人啊？旅长：韩浩，你小子又发财了？在他的带领下，一支令人闻风丧胆的队伍诞生了，而他，也在不知不觉间改变了很多人
最新：第502章 胜利！终章！
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这个世界还是叫地球，格局却大不一样。 苏文重生在这个世界一个高考要落榜的文艺生身上，发现这个世界没有莎士比亚、拜伦、泰戈尔、普希金、契科夫、欧亨利、托尔金、JK罗琳、金庸、古龙、鲁迅、徐志摩…… 他所熟知的很多文豪都没有在这个世界出现过！ 于是，苏文成了世界上神一样的文化巨匠。 ………… 读者群，297685669
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【【红袖读书——首届“全球征文大赛”】参赛作品】是死亡亦是新生，叶清玥睁眼就发现重生五年前，回想前世被渣男贱女所骗，这次她要紧抱邻家竹马的大腿，丧尸？在她眼里就是个渣渣，变异的？打不过肿么办，不怕我还有竹马！这一世，她势要与他并肩站在这个世界的顶端，肆意妄为的生活！……“宋衍辰，我感觉你今天怪怪的”“哪里怪了”“怪好看的”……“你把手给我看看”（摊手）“你这是命里缺我啊”
最新：第422章
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原名：对不起我点的是NO，无限世界生存手册，1000奖励点的无限恐怖，然而此无限恐怖非彼无限恐怖 第一个世界只拿到一千点基础奖励被评定为潜力E的可悲存在。 就一千点奖励点，爱要要，不要..抹杀 讲道理，一千奖励点我也有机会翻盘！ 真实版《宠物小精灵》的精灵不是拿来卖萌的！《哈利波特》即使是卖萌的魔法世界我也能变强！ 诸君，我喜欢战争！ 群号：107742106
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沈鹿一睁眼穿进了废土世界，成为被赶出家门的假千金。和她一起的，还有同样凄惨的未来大反派未婚夫。幸好金手指激活，在这个人均吃不上一口热饭热菜的废土世界开启了美食暴富之路。鸡蛋仔、麻辣烫、小龙虾。红烧肉、瓦罐汤、蛋炒饭。……从小摊到小店。再从饭馆到度假山庄，不出两年，沈鹿的名头响遍了全世界。无数名流权贵，捧着星币只求尝一口沈鹿做出来的饭菜。将她利用干净无情抛弃的沈家悔不当初，哭着喊着求她原谅。沈鹿双手一叉：“好啊，那你们先抹个脖子给我看看诚意。”
最新：第511章 番外2